الثلاثاء، 9 يناير 2018

من خلال هذه الوصفة المنزلية البسيطة حل مشكلة الدوالي



تعتبر إشكالية دوالي الساقين من المشكلات المتداولة بين الناس حيث تشعبت وتوسّعت بكثرة وهي تسبب أوجاع شديدة وتنشأ إشكالية دوالي الساقين نتيجة لـ فشل أو تلف مجموعة من صمامات ضئيلة موحدة الوجهة في العروق وفشل تلك الصمامات يمنع الدم من العودة إلى القدمين وهذا بنفوذ الجاذبية الأرضية وكلما ضخت العضلات الدم تفتح الصمامات لتسمح للدم بالمرور ثم تغلق لتمنع تدفقه في الوجهة العكسي فإذا بدأ أحد تلك الصمامات في الإصابة بقصور وظيفي فإن الدم يتسرب عن طريقه ويتراكم فوق الصمام الذي أدناه وذلك يجعل الجزء من الوريد الواقع فوق ذلك الصمام ينتفخ وفي عاقبة الشأن يصبح الوريد متضخماً وظاهراً للعيان وبارزاً على سطح البشرة كما تصبح الساق التي يبقى بها الكثير من دوالي العروق متورمة بعض الشيء نتيجة لـ تسرب السوائل في الدم الراكد في العروق المتضخمة إلى الأنسجة المحيطة بالعروق

أما عن بعض العوامل المؤدية لدوالي الساقين فهي تتمثل في :
النهوض لفترات طويلة على القدمين
الوزن الزائد
الحمل نتيجة لـ وزن ومقدار الجنين الشأن الذي يؤدي للضغط على عروق الحوض الذي يؤدي بدوره إلى مبالغة الضغط على عروق الساقين وذلك يجعل صمامات عروق الساقين تضعف وتختل وظيفتها
كذلكً نحو تجلط العروق العميقة يؤدي هذا إلى فشل الصمامات
وايضاً العامل الوراثي له دور إذا قد كانت هناك خلل ونقائص في صمامات العروق أو جذورها
وأيضاً فإن الريادة في العمر يمكن أن يؤدي لهذه الإشكالية
ولدوالي الساقين أسماء أخرى يعلم بها منا دوالي العروق والدوالي الوريدية وتمدد العروق
وفي ذلك الحين طرحنا في مواضيع سابقة بعض الوصفات لعلاج الدوالي منها :
>> مكون منزلي حاضر لدى الجميع تَستطيع من دواء دوالي القدمين ويجهله عديد من الناس
>>وصفة سحرية طفيفة للقضاء على دوالي العروق
واليوم نقدم لكم وصفة منزلية رائعة وهي خليط من الثوم والبرتقال وزيت الزيتون للتخلص من دوالي القدمين

كميات الوصفة :
بعض فصوص " الثوم " المبشور
نصف كوب عصير برتقال
ملعقة زيت زيتون هائلة
أسلوب استعداد الوصفة :
اخلط العناصر جيداً سوياً
اترك ذلك الخليط لفترة 12 ساعة قبل الاستعمال
استخدم الخليط على الأماكن المتضررة من جسمك وهذا بفركها بحركة دائرية بطيئة ولا تتوقف حتى تمتص الجلد الخليط
ثم قم بلف المساحة المتضررة من خلال ضمادة دافئة واتركها لفترة ربع ساعة " 15 دقيقة "
ستشعرك تلك الوصفة براحة تامة من دوالي الساقين واستخدمها  متى ما احتجت لها


تناول تلك الشربة الطبيعية في الفجر الباكر وشاهد الحصيلة المذهلة


إن لتناول الوصفات الطبيعية الصحية على الريق أثر بالغ في تفعيل الدورة الدموية للإنسان وتنقيح الصحة على العموم حسب طبيعة الوصفة التي يتم تناولها ومكونات عناصرها واليوم نقدم لكم وصفة طبيعية وهي عبارة عن مزيج من مكونات طبيعية ذات مزايا عظيمة من شأن تلك الوصفة ترقية المزاج العام وترقية الطاقة في الجسد والوقاية من أمراض المعدة والهضم والعديد من المزايا وربما أسمينا وصفتنا بشربة الزنجبيل
ويعد الزنجبيل من أكثر أهمية وأقوى مضادات الفيروسات والبكتيريا نظراً لاحتوائه على الكثير من المكونات الطبيعية المهمة لجسم الإنسان ومضادات الأكسدة وفي ذلك الحين أضفنا إلى وصفتنا عسل النحل ولا يخفى على أحد الإمتيازات المذهلة التي يمكن أن يجنيها الجسد من تناول العسل الطبيعي سيما على الريق
وربما استعرضنا في الكثير من المواضيع مزايا ووصفات للعسل والزنجبيل نذكر منها :
>> مزايا ووصفات العسل
>> أسلوب سهلة لمعرفة العسل الطبيعي من العسل المغشوش
>> وصفة الزنجبيل بالعسل والبرتقال لتقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض وإمداد الجسد بالطاقة
>> لن تصدق ما يمكن أن تفعله ربع ملعقة من الزنجبيل بجسمك
>>أسلوب عمل بودرة الزنجبيل لشعر أطول وأجمل
وعلى عجالة نستطيع أوضح مجموعة من مزايا الزنجبيل والعسل وتتمثل في :
تدعيم طاقة الإنسان وترقية المزاج العام والوقاية من أمراض المعدة وعسر الهضم وتفعيل الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة وتنقيح صحة العينين ووقايتهم من الرمد وإزالة ترسبات الأسنان والوقاية من أمراض الفؤاد
أما عن كميات وأسلوب تجهيز وصفة شربة الزنجبيل :
كميات الوصفة :
نحضر كوب من الماء الفاتر النظيف
وأربعة ملاعق من عسل النحل الطبيعي
وستة شرائح ضئيلة من الزنجبيل
أسلوب تجهيز الوصفة :
نقوم بغلي الماء جيداً ثم نتطفئ النار تحته
ونقوم بإلحاق الزنجبيل والعسل له ونترك ذلك الخليط حتى يبرد
ثم نقوم بشرب كوب واحد من ذلك الخليط في الغداة الباكر على الريق كل يومً

افضل طريقة لخسارة الوزن بدون رجيم

كلارا امرأة بريطانية قد كانت تتكبد من البدانة المفرطة منذ أن قد كانت في فترة التعليم بالمدرسة ، ولم تكن تملك أي رغبة أو تأهب في التقيد ببرامج أو وصفات رجيم لفقدان وزن ذلك الوزن فكلما بدءت أحد البرامج باء استمرارها عليه بالفشل وعادت إلى طبيعتها وربما نهمة بتناول الحلويات والأطعمة الدهنية حسب اعترافها بلغ وزنها إلى 135 كيلو جرام ثم تعدى هذا ليصل إلى أعلى معدلاته في عام 2010 عندما قد كانت تصل من السن 25 سنة وبلغ وزنها في هذا الوقت إلى 193 كيلو جرام

نتيجة بحث الصور عن وزن 110




أصدرت قرارا كلارا البدء في برنامج صحي يخسس لها وزنها
وفي ذات الوقت لا يضع قيود عليها في تناول الأغذية والحرمان من تناولها في أوقات
واستعانت بإرشادات رفيقتها ووالدها الذي انهزم 45 كيلو جرام من وزنه
ولأجل إنهاء ما بدأته انضمت كلارا إلى الجمعية المجانية " TOPS " في عام 2011
وهي جمعية بريطانية متخصصة في مساندة الأفراد الذين يتكبدون من بدانة مفرطة
ومن اللازم أن يقللوا من وزنهم
واستطاعت كلارا أن تفقد 110 كيلو جرام من وزنها دون اتباع أي حمية غذائية أو برامج رجيم شاقة
نقدم لكم الإرشادات التي اعتمدتها كلارا بهدف الاستحواذ على تلك العواقب

* قامت كلارا بمقايضة الأغذية الدهنية والمصنعة بأطعمة صحية وطبيعية
* لم تكن كلارا تحرم ذاتها من تناول الدجاج والسمك والزبادي بالكميات التي تريدها دون أن تجوع ذاتها فقد قد كانت تنوع في مأكولاتها بغض البصر عن اعداد ما تتناوله وهل سيضر ببرنامجها التخسيسي أم لا .
* ركزت كلارا على نوعية الإطار الغذائي واحتوائه على عديد من المكونات المطلوبة وليس على اعداد الطعام الذي تتناوله .
* اعتمدت كلارا رياضة السَّير كرياضة ورفع الأثقال مرتين اسبوعين كرياضتين بهدف إنجاح برنامجها وبذلك لم تتبع أي برامج شاقة بهدف تقصي ما تريده .
ونوهت كلارا أن تلك الأسلوب وتلك الإرشادات توصلك للهدف الذي تحتاجه في ضياع الوزن على النطاق البعيد دون ارهاق أو تجويع




وفي ذلك الحين عرضنا في موضوع سالف في المسجلة >> تعليمات للتخلص من الكرش بلا رجيم
ذلك الموضوع إضافة إلى الإرشادات المطروحة في الأعلى سيساعدانك في إنجاح برنامجك وكسب وزن صحي دون تعب وعناء .

الأربعاء، 3 يناير 2018

أجود 3 أعشاب تعين علي تفعيل التبويض بعد سن الاربعين

تبحث العديد والكثير من السيدات في الوطن العربي، عن أعشاب تساعدها علي تفعيل التبويض بعد سن الاربعين فجميع السيدات فطرهن الله عز وجل علي حب الأطفال، منذ الصغر فكثير للغاية من السيدات تحلم بالزواج وأن يرزقها الله عز وجل بطفل وتصبح أما في يوما ما من الأيام، وتكون عائلة مستقرة لهذا يقدم لكم موقع نجوم مصرية، أجود 3 أعشاب تعين المرأة علي تفعيل التبويض بعد سن الاربعين بإذن الله تعالي.


نتيجة بحث الصور عن الشهر الثامن من الحمل




تفعيل التبويض بعد سن الاربعين
يبقى الكثير والعديد من الأعشاب التي تساعدعلي تفعيل التبويض بعد سن الاربعين على نحو حديث للغاية ومن تلك الأعشاب العاملة علي تفعيل التبويض بعد سن الاربعين علي طريق المثال لا الحصر

اليانسون حيث يتضمن اليانسون العديد من السيارات الطبيعية والمفيدة بشكل كبير للمبيض، حيث يتضمن في مكوناته علي سيارات تحمل مواصفات إستروجينية، ويعد ذلك الهرمون (الإستروجين) من أشهر الهرمونات لدي المرأة كما يعين اليانسون ايضاً علي تقوية المبايض لدي المرأة على العموم، وعن أسلوب عمله يتم وضع الضئيل من بذزور اليانسون في كوب ماء ساخن فطريقة عمله مشابهه بشكل كبير لطريقة عمل مشروب الشاي الذي لا يخلو من أي بيت.




مغلي الحلبة :- لا يخفي علي الجميع إمتيازات الحلبة التي لا تعد ولا تحصي فهي برأي العديد تعتبر صديقة المرأة الأولي كما ينصح ان تهم المرأة بتناول مغلي الحلبة مرة واحدة علي الأقل كل يوم، حيث أنها تعمل علي تفعيل التبويض بعد سن الاربعين بشكل كبير لما فيها من  مواصفات ومركبات تعمل علي تقوية المبايض لدي المرأة، وخصوصا التي تخطى عمرها الأربعين عاما
توت العفة وتعمل تلك العشبة على العموم علي ترقية تأدية المبايض وتنظيم عمل الهرمونات جيدا لدي المرأة كما وتعمل كذلك علي ترتيب الدورة الشهرية لدي السيدات ويعنبر ذلك هو أساس عمل تلك العشبة وتعمل ايضا علي تفعيل التبويض بعد سن الاربعين ولكنه وفي بعض الأحيان تعمل علي تخفيض نشاط الهرمون الذي يقوم بتفعيل المبايض لدي المرأة لذلك الداعِي يلزم الإنتباه.
وفي عاقبة موضوعنا هذا النهار، أجود 5 أعشاب تعين علي تفعيل التبويض بعد سن الاربعين تتمني لأجل أن عائلة عمل نجوم مصرية أن يرزقك الله عز وجل بالطفل الذي تحلمين به وإذا كان لديكي أي إستفسار أو سؤال يمكنكي طرحه في تعليق أدنى الموضوع وسنكون سعيدين للغاية بالاستجابة عليكي.

مزايا حب الرشاد التى تجبرك على تناوله دائما.. تعرف عليها وأسلوب الاستعمال

مزايا حب الرشاد كثيرة ومتعددة، فمنذ القدم والناس تستخدمه لمعرفتهم بجوانيه الغذائية والصحية التى سترجع عليهم جراء تناوله،
ويعد حب الرشاد من أكثر الأعشاب الطبية الشهيرة والمتداولة بيننا، مثله مثل اليانسون والحلبة وغيرهم ممن يستخدموا بكثرة
فى الطب البديل والعلاج بالأعشاب الطبيعية، وسنتحدث في ذلك النص عن حب الرشاد وفوائده الصحية وكيفية استعماله لتحقيق أضخم نفع منه.

فوائد حب الرشاد




مزايا حب الرشاد
يعين فى دواء مرض الانيميا، لما يحتويه من نسب عالية من الحديد.
يعين فى ترتيب الدورة الشهرية.
يُعد مدر للبن فى الثديين للأمهات.
يعد ملين، كما أنه يقى من الامساك.
يقى من أمراض الجهاز التنفسى، ويعالج التهاب الحلق.
يقى الكبد من الأمراض، ويعين فى تنقيته من السموم.
يعين على الوقاية من السرطانات لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة.
يحاول أن تقوية جهاز المناعة وبالتالى الدفاع من الأمراض.
يققل من نسبة الكوليسترول، الأمر الذي يجعله نافع بشكل كبير للفؤاد ويحميه من الأمراض.
يقى من أمراض هشاشة العظام لما يحتويه من نسب عالية من الكالسيوم.
يقى من تسوس الأسنان لأنه يحمى الطبقة الخارجية من البكتريا.
يسعى تقوية الذاكرة وتركيز الحيطة.
يضيف إلى القدرة الجنسية للرجل نتيجة لـ تزايده لعدد الحيوانات المنوية.



استعمال حب الرشاد
يبقى أكثر من  أسلوب لاستعمال حب الرشاد منها :
يمكن أن يستعمل كنوع من البهارات فى الأغذية.
يمكن ايضاً استعماله لتنعيم الشعر وفرده من خلال استعماله كغسول.

أضرار حب الرشاد
لا يبقى أضرار جانبية لحب الرشاد فيما يتعلق استعماله بالكميات المعتدلة، بل نحو الافراط فى استعماله من الجائز أن يكون السبب فى الاتى:

يمكن أن يكون السبب فى الاجهاض لأنه يكون السبب فى مبالغة تقلصات الرحم.
من المحتمل أن يكون السبب فى تضخم الغدة الدرقية.
يسبب هبوط ضغط الدم.

إمتيازات اليانسون التى تجبرك على تناوله دائما.. تعرف عليها وأسلوب الاستعمال

مزايا اليانسون كثيرة ومتعددة، فمنذ القدم والناس تستخدمه لمعرفتهم بجوانيه الغذائية والصحية التى سترجع عليهم جراء تناوله
ويعد اليانسون من أكثر الأعشاب الطبية الشهيرة والمتداولة بيننا، ويستعمل بكثرة فى الطب البديل والعلاج بالأعشاب الطبيعية،
وسنتحدث في ذلك النص عن اليانسون وفوائده الصحية وكيفية استعماله لتحقيق أضخم جدوى منه.

فوائد اليانسون




إمتيازات اليانسون
اليانسون من أكثر أهمية الأعشاب الطبيعية التى لها الكثير من الإمتيازات، وسنوضح هنا بعض الإمتيازات كالتالى:
يستعمل اليانسون كعلاج لمعظم مشكلات البطن، فهو يعزز عملية الهضم ويلين المعدة.
يستعمل فى الوقاية من الامساك ومداواته، ويعالج عسر الهضم والانتفاخ.
يُعد طارد للغازات، وفاتح للشهية.
يستعمل للوقاية من التهاب الجهاز التنفسى، ويشارك فى دواء مرض الربو، ويقى كذلك من نزلات البرد.
يعتبر من أكثر أهمية الأعشاب المضادة للالتهابات فى الجسد وخصوصا التهابات المفاصل، فهو منشط للدورة الدموية.
تناول اليانسون طول الوقت يقى ويعين فى دواء القولون العصبى، والسعال الناتج عن البرد.
لليانسون خواص مسكنة للالام ومضادة للالتهاب، كما معلوم عنه يشارك فى دواء الاكتئاب.
يشارك فى تمتع الأطفال بصحة جيدة لأنه يحميهم ويقيهم من نزلات البرد وبالتالى الوقاية من أمراض الجهاز اتنفسى.
يشارك فى مبالغة ادرار لبن الضرع نحو المرضعة.

آثار جانبية
يعد اليانسون عشب آمن نحو استعماله وتناوله من خلال الفم وضمن المقادير الموصى بها وعدم الافراط فيها،.بل يبقى بعض الحالات لا ينصح معها استعماله مثل:
قد يشتكى القلة من حضور حساسية مقابل اليانسون، وهنا لا يفضل تناوله تجنبا لحدوث أضرار صحية.
لا يلزم تناول اليانسون لمن يتكبدون من تتحسس من هرمون الاستروجين كما في سرطان الضرع أو سرطان الرحم.
لن يضر الأم بشان موضوع الحمل او الرضاعة ولكن يلزم استعماله بأحجام معتدلة وعدم الافراط فيه.
لا يبقى إشكالية لتناول الأطفال لليانسون ولكن يلزم ان يكون ضمن الحدود الموصى بها للاستخدام وعدم الافراط.


أسلوب الاستعمال
اليانسون من أسهل وأشهر الأعشاب الطبيعية المستخدمة بصفة مستدامة فى المطبخ، ولكي تستفيد من خواصه الصحية، إليك أسلوب
الاستعمال، ضع اليانسون في كوب ماء مغلي ثم قم تحليته بالعسل أو السكر ولكن يفضل العسل ثم اشربه ولكن بمقدار معتدلة ولا تفرط
فى الاستعمال، وسوف ترجع عليك فوائده الصحية لك ولأسرتك.

إعرف أمثل حوارق الدهون الطبيعية للتنشيف


معنى اللياقة البدنية الحقيقي لا يعتمد على عدد الكيلوجرامات التي يعرضها الميزان، ولا تتعلق على نحو مباشر بسرعة القفز على الحبل، أو ركوب الدراجة، ولكن يعتمد على حساب نسبة الدهون في الجسد، حيث تتناسب نسبة دهون الجسد عكسيا مع مبالغة لياقته وقوته البدنية، وحيث يجيء دور حوارق الدهون للوصول إلى هذه الحصيلة.

نتيجة بحث الصور عن حوارق الدهون الطبيعية للتنشيف





أساليب قياس نسبة الدهون في الجسد
وهناك العديد من السبل بهدف قياس نسبة دهون الجسد، ولكن بعضا منها لا يمنح النسبة الحقيقية، وعلى هذا يلزم أن يتم أخذ المعايير في نفس الوقت في كل مرة (صباحا أو عشية، كل يوم أو كل أسبوع، قبل التدريب، أو بعده)، بقرب الاستعانة بأساليب مغايرة للقياس لأجل أن يتم عمل مضاهاة للنتائج. ومن أمثلة تلك الأساليب؛ المسماك، شاشات ومقاييس دهون الجسد، جهاز نزوح المياه، (السكانير). وبشكل عام، فإن الأسلوب الأكثر تكلفة، هي الأسلوب التي يمكن أن تمنح حصائل أكثر دقة.



 الأغذية التي نعتبر أكثر أهمية حوارق الدهون
ويعد التخلص من الدهون و تنشيف الجسد من الأسس التي يلزم أن يراعيها كل من يعمل على الى تنحيف وتشكيل الجسد، خاصة أبطال كمال الأجسام، ولكن لسوء الحظ أن تنشيف الجسد ليس بالأمر السهل، لأنه يفتقر اتباع إرشادات قاسية.
وبجانب ممارسة بعض التدريبات البدنية، كما يلزم اتباع طقوس غذائية محددة.

وبسبب حرق الدهون والبدء في تشييد العضلات، يلزم تناول البروتينات؛ حيث يقوم الجسد بحرقها لأجل أن يسد حاجته من الطاقة، ثم يبدأ بحرق السكريات والدهون التي تم تخزينها، بجوار تسخير البروتين في تشييد العضلات .وتلك الأغذية تعتبر من أكثر أهمية مصادر البروتينات ولذا تعتبر من أشد حوارق الدهون وهي الأسماك، الدجاج، اللحوم الحمراء، الألبان ضئيلة الدسم، الفول، فول الصويا، البيض.

















وهناك نوع من الدهون النافعة التي تعتبر حوارق الدهون، حيث تؤدي إلى رفع معدل عملية الإيض والتي بسببها يتم الحرق، مثل (الدهون الغير مشبعة) أوميجا-٣،٦،٩، ومن الأغذية الغنية بالدهون الصحية الأسماك مثل السلمون، زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات. ومن منحى آخر يلزم تجنب تناول الأغذية الغنية بالدهون المشبعة مثل؛ الأغذية المعلبة، رقائق البطاطس، الكعك والحلويات، إضافة إلى المأكولات السريعة و المقلية.

أما فيما يتعلق لتناول الكربوهيدرات، فهناك أبحاث توميء إلى وجوب الامنتاع عنها نهائيا بهدف حرق الدهون، وبالرغم من صحة حصائل تلك الأبحاث سوى أن تنفيذها مستحيلا، لذلك يفضل الحد من نسبة الكربوهيدرات في النسق الغذائي.




الرياضة ودورها كحوارق للدهون الدهون
ولا يمكن تجاهل دور الرياضة في حرق الدهون، حيث يلزم ممارسة التمارين الهوائية التي تعين على حرق سعرات حرارية كثيرة، ولكن بهدف الاستحواذ على أجود الحصائل يلزم ممارسة التمارين الهوائية جنبا إلى جنب مع رفع الأثقال، الأمر الذي ينتج عنه حرق دهون مع شد الجسد في نفس الوقت، أما بهدف نحت و إبراز العضلات، فيفضل استعمال وزن أقل مع عدات كثيرة. أما بهدف مبالغة كمية العضلات، فيجب استعمال أوزان أثقل وعدات ضئيلة.



ومن أمثلة التمارين الهوائية العديدة والمتاحة للجميع والتي تعتبر عاملا أساسا كحوارق للدهون هي؛ السباحة، ركوب الدراجات، الركض، الملاكمة، الرقص أو الزومبا، وكرة السلة، وايضا تعتبر ملاحقة الأطفال أو الكلاب نوعا من أشكال التمارين الهوائية. وذلك يقصد أن كل نشاط يضيف إلى نبضات الفؤاد يُعد تمرينا هوائيا.

أساليب لحمايتك من الصلع

الصلع نحو الرجال هو منتشر إلى حاجز ما ، وهي إشكالية صحية تصيب فروة الدماغ وتجعل الشعر يتساقط ويعود الصلع إلي العديد من عوامل ويكثر نحو الكهول ، وهناك بعض الأفراد الذين يبدأون في ضياع شعرهم في سن مبكر للغاية وبطبيعة الوضع يمكن أن يؤثر هذا على ثقة الأفراد ، بصرف النظر عن أن الصلع منتشر وغالبا ما يعاود أسباب وراثية ، لهذا إذا وجدت تساقط الشعر في عائلتك أو كنت قد لاحظت أن شعرك بدء بالتساقط ، تَستطيع استعمال تلك الأساليب المتواجدة بالمقال الآتية لتساعد على تخفيض خطر خسارة الشعر .

نتيجة بحث الصور عن أساليب لحمايتك من الصلع

أجود أسلوب لتجنب حدوث أو تفاقم ضياع الشعر هو علم ما يسبب هذا ، أنت لا تتطلب إلى افتراض أن تساقط الشعر سببه هو الوراثة لاغير ولكن عليك تحديد الكثير من الأسباب المحتملة ، بما في هذا الإجهاد ونقص الهرمونات ، ولكن في الطليعة عليك في استبعاد جميع الاحتمالات للوصل للسبب الحقيقي ، بصرف النظر عن أن أنماط الشعر يمكن أن تمنح دلائل علي الداعِي خلف التساقط ، ولكن عليك أيضاًً أن لا تمنح أي ضرورة لهذا والبحث مرة أخري ، فيمكنك أن تذهب إلي طبيب الأمراض الجلدية ، لمعرفة بعض العوامل المسببة في هذا ، وأخذ هذه العوامل ووضعها أو إزاحتها من لائحة العوامل المحتملة .




أكثرية الشامبو المتواجدة في مكان البيع والشراء من الممكن أن تكون قاسية بشكل كبير على فروة الدماغ والشعر ، ليس لاغير أنها تجرد الأوساخ والشحوم من الشعر ، ولكنها كذلك تعمل علي القضاء على جميع الزيوت النافعة في فروة الدماغ ، ولكن عندما يرتبط الشأن إلى خسارة الشعر ، وسوف تتطلب إلى إيجاد الشامبو التي يتضمن على الكيتوكونازول Ketoconazole وهو مبنى عكسي للفطريات يعمل علي الحد من إصدار DHT وهو منتجا ثانوي من هرمون التستوستيرون وهو صاحب المسئولية عن الحساسية الموروثة هو ما قد يسبب ترقق وتساقط في الشعر .

كل ما يدخل الجسد له نفوذ هائل على أي شيء وكذلكً علي الصلع للرجال ، ولتناول الطعام على نحو أمثل ، عليك اتباع سيستم غذائي أكثر توازنا ، لان هذا يحافظ علي صحة الشعر ، في الواقع الشعر الجاف هو واحد من الدلائل الأولى أن النسق الغذائي المخصص بك هو ليس كما يلزم ، لهذا عليك بالتركيز على مبالغة اعداد الأغذية الغنية بالمغذيات في النسق الغذائي المخصص بك ، ولاسيما هذه التي تتضمن علي نسبة عالية من فيتامينات B ، ويعتقد القلة أن عدم حضور كل من الحديد وفيتامين B المركب ، يشارك في ضياع الشعر ،وكذلكً عليك تجنب المأكولات المقلية والغنية بالسكر ، لانها قد تشارك في مبالغة معدلات DHT .

تدليك فروة الدماغ المخصص بك إلى يساعدك علي تحفيزها ، الأمر الذي يعين بصيلات الشعر أن توجد أكثر نشاطا ، وتزايد تدفق الدم ، وحث نمو الشعر ، والأفضل من هذا، لماذا لا تستفيد من الزيوت الرئيسية النافعة مثل ، إكليل الجبل “روزماري” ، وخشب الأرز ، والخزامى ، والزعتر ، فكلها تقدم مواصفات تدعم نمو الشعر، وغلاء الدورة الدموية ، وهبوط البكتيريا السطحية ، ببساطة الجمع بين بضع قطرات من الزيت العطري ، مثل اللوز الحلو أو جوز الهند – ثم تدليك به فروة الدماغ بلطف يساعدك علي نمو الشعر .




الشعر يتضمن على اعداد هائلة من الماء ، لهذا الحفاظ على الماء هام لفروة الدماغ والصحة العامة ، فمن المحتمل أن السموم داخل الجسد تشارك في مبالغة خسارة الشعر ، وصعود اعداد شرب المياه ، من الممكن أن تكون سبباً أساسياً لمساعدة تدفق الإطار المخصص بك ، والحد من الحموضة الشاملة ، ومنع جفاف الشعر ، ولحماية نفسك من الصلع عليك تطبيق بعض تلك التّخطيطات قبل فوات الأوان .