الأربعاء، 5 يونيو 2013

كوب واحد فى اليوم يحطم الشحوم ويفقدك 10 كيلو شهريا

خسارة الوزن تعنى عند الكثيرون هو بذل الكثير من المجهود من اجل القدره على حرق الدهون وذلك بأداء اصعب التمارين بجانب اتباع رجيم قاسي ولذلك عندما يفكر الاشخاص فى ان خسارة الوزن سوف تتسب فى اجهادهم والحرمان من الاكلات التى يفضلونها فهم لاياخذون القرار ابدا فى القيام بمثل تلك الخطوة وذلك بسبب الخوف من انهم لن يستطيعوا الاستمرار وفى الحقيقة ان الامر ليس بالصعوبة التى يتخيلها الجميع بل هو بسيط مجرد تنظيم فى الطعام ونوعية الاطعمه التى يتناوله الانسان وسوف يتم توزيع الوجبات على مدار اليوم وبذلك سوف تكون عملية حرق الدهون اسهله ولن يكون هناك احساس




بالجوع بجانب ان ممارسة الرياضة ليس بالامر الصعب ولست فى حاجه لمغادرة المنزل يمكنك المشي فى المنزل ثلاث مرات فى الاسبوع لمده نصف ساعة بجانب استخدام وصفات التخسيس الطبيعية التى هى افضل بكثير من اى مواد تحتوى على كيماويات وقد تؤدى الى نتائج عكسية فكلم كان الامر طبيعى كان افضل وكانت النتائج مرضية كل ماتحتاجين الية هو الصبرلان الطريق قد يكون طويل قليلا لكن النتيجة ايجابية وثابته بعكس استخدام الطرق السريعة لفقدان الوزن وتكون النتيجة هى ان تكتسب الوزن مره اخرى بنفس السرعة التى فقدتى فيها وهناك تلك الطريقة الطبيعيه التى سوف تساعدك على خسارة 10 كيلو فى الشهر مع تناوله كل يوم قبل النوم وفى الواقع هى ليست بالطعم الجميل ولكن عندما تتناوليها تذكرى انها سوف تجعلك تخسرين الوزن واليكم الصفة مكونات الوصفة سوف تحتاجين الى عسل نحل معلقة منه ومثلها زيت الزيتون مع اضافة فص من الثوم وبعد ذلك قومى بمزج المكونات معا وقبل ان تذهب للنوم تناوليها ولا تشرب اى ماء بعدها



هناك تعليق واحد: